Fundador do gymcerto
Monto home gyms desde antes de virar moda. Aqui eu testo e comparo equipamento de treino em casa — halteres, bancos, racks, acessórios — pra te ajudar a comprar o que vale a pena, sem desperdiçar espaço nem dinheiro. Reviews honestos, com prós e contras de verdade, dos melhores produtos da Amazon e do Mercado Livre.
Atualmente, a melhor barra de proteína virou aliada de quem treina e não tem tempo de preparar um lanche no pós-treino. Afinal, ela cabe na mochila, não derrete e entrega proteína de verdade em poucos
Wildrik
Atualmente, escolher a melhor faixa elástica para treino virou peça-chave de quem monta academia em casa. Afinal, com pouco espaço e pouco dinheiro, um bom elástico substitui várias máquinas e ainda v
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Atualmente, a barra fixa de parede é o jeito mais firme e barato de treinar costas, bíceps e core em casa. Diferente do modelo de porta, ela é parafusada na alvenaria, aguenta peso de verdade e libera
Wildrik
Atualmente, montar um treino de força em casa começa por uma peça só: o banco de supino ajustável. Com ele você passa do supino reto para o inclinado e o declinado girando um pino. Dessa forma, treina
Wildrik
Atualmente, montar um treino sério em casa não exige uma estante de halteres ocupando metade da sala. Afinal, o halter ajustável resolve tudo num único par. Basta girar um dial ou trocar anilhas e, as
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